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球队实力榜：雷霆持续领跑 湖人升至第四

作者：雨燕体育直播 发表时间：2025年12月02日 09:00 分享


北京时间12月2日，NBA官方公布了最新一期球队实力榜，卫冕冠军雷霆持续领跑，掘金火箭继续稳坐二三，湖人从第六升至第四，以下为详细榜单——

1、俄克拉荷马雷霆

上周排名：1

球队战绩：20胜1负

随着杰伦-威廉姆斯的回归，雷霆已经豪取12连胜，并在昨日于本赛季唯一输球的开拓者主场成功复仇。

杰威复出两场比赛手感一般，合计30投仅10中，但雷霆在他上场的63分钟里，每百回合仅失104.2分，防守效率继续领跑全联盟。球队目前比联盟每百回合平均失分少11.1分，这个防守差值将远超过去30年的纪录（此前最佳为03-04赛季马刺的每百回合少8.3分）。

雷霆近三场比赛都打到关键时刻，他们在期间31个回合中拿到42分，关键时刻进攻已升到联盟第一。谢伊-吉尔杰斯-亚历山大关键时刻已砍下联盟最高的80分（命中率52%），已经超过他上赛季整个赛季的关键得分（67分）。

2.丹佛掘金

上周排名：2

球队战绩：14胜5负

缺少两名首发球员的掘金近期状态下滑，过去九天在主场输给国王和马刺，不过他们周日客场击溃太阳，拿下一场高质量胜利。

阿隆-戈登过去六场几乎全部缺阵，而近四场比赛也是掘金本赛季最差的防守表现（每百回合失127分），他们过去九天的防守效率从联盟第4掉到第15。

虽然防守崩盘，但掘金过去四场进攻效率却是本赛季最佳（每百回合得132.8分）。球队最近三场三分疯狂输出——120投60中，命中率高达50%。卡梅隆-约翰逊更是在前11场三分命中率21%的情况下，近七场飙升至61%。

3.休斯顿火箭

上周排名：3

球队战绩：13胜4负

火箭在惜败掘金之后已取得三连胜，其中两场在凯文-杜兰特缺阵下完成，并且击败的都是胜率超过五成的球队。

火箭上周二赢下太阳的胜利，是他们本赛季首次把对手进攻限制在每百回合不到1分。他们的防守效率升到联盟第二，并成为全联盟唯一攻守都进入前五的球队。

里德-谢泼德在杜兰特缺阵期间获得赛季前两次先发，其中在对阵勇士时砍下生涯新高31分，并送出关键助攻。待杜兰特回归后，谢泼德依然保留先发，这套包含谢泼德的首发阵容目前合计出战42分钟，可以净胜对手28分。



4.洛杉矶湖人

上周排名：6

球队战绩：15胜4负

湖人再次晋级NBA杯八强，詹姆斯出战的比赛保持四战全胜，球队凭借这波七连胜升至西部第二。

在詹姆斯复出前，东契奇使用率为联盟第一（35.9%），而詹姆斯回归后的前三场比赛，东契奇的使用率更升到38.7%。不过最近两场有所下降，且詹姆斯因伤病管理缺席了湖人昨日击败鹈鹕一役。

东契奇的高使用率让湖人进攻端爆发，过去五场每百回合能得129分，为赛季最佳。奥斯汀-里夫斯状态火热，七连胜期间场均砍下29.4分，真实命中率高达76.2%。

5.底特律活塞

上周排名：4

球队战绩：16胜4负

活塞在13连胜后遭遇两连败，分别在对阵凯尔特人与魔术的关键时刻失手。好在他们周日在背靠背劣势下击败热火，但险些葬送了第四节最多22分的领先。

失误问题再次浮现。凯德-坎宁安本赛季个人失误率生涯最低，但他在两场失利的关键回合连连出现致命失误（面对绿军甚至错失追平罚球）。活塞两场比赛合计出现45次失误。

在那两场合计输6分的比赛中，杰伦-杜伦不在场的时间他们被对手净胜34分，而斯图尔特上场效果明显不佳。本赛季当杜伦在场且斯图尔特不在时，活塞每百回合净胜对手15.3分；但当斯图尔特在场且杜伦不在时，他们每百回合净负8.2分。

6-10：尼克斯、太阳、马刺、魔术、森林狼

11-15：猛龙、热火、凯尔特人、老鹰、骑士

16-20：勇士、76人、雄鹿、灰熊、开拓者

21-25：独行侠、黄蜂、公牛、爵士、快船

26-30：国王、鹈鹕、步行者、篮网、奇才

来源：NBA官网

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